ESCRITURA TERAPÉUTICA ONLINE: escribir como terapia

Descripción

Taller de escritura terapéutica virtual: escribir como terapia

Escribir como terapia es un curso orientado a aquellas personas que deseen iniciarse en la escritura terapéutica, por ello no se requiere ninguna experiencia previa. Este taller de terapia narrativa es una herramienta de autoconocimiento y de expresión emocional, en el que trabajarás también tu creatividad.

Escribir como terapia ha sido siempre una buena forma de liberar tensiones y estrés. Muchos estudios han demostrado que escribir sobre eventos difíciles puede disminuir los niveles de cortisol (hormona del estrés). Se ha utilizado en terapias para tratar la depresión, el trauma y la ansiedad, ayudando a reorganizar pensamientos negativos. Es por tanto una herramienta de liberación emocional y de mejora de la salud mental.

Además este es un buen curso para comenzar antes de realizar un taller de escritura autobiográfica. También escribir como terapia permite procesar emociones y aclarar pensamientos. Escribir sobre experiencias y sentimientos ayuda a entender mejor las emociones y patrones de pensamiento. Escribir permite ver los problemas desde diferentes ángulos, lo que ayuda a encontrar soluciones.

Plazas limitadas.

Máximo 12 alumnos por grupo.

Formas de pago:

A través de esta web: mediante tarjeta bancaria, transferencia bancaria, Wester Union o Paypal. Añadiendo el producto al carrito y siguiendo los pasos que se indicarán en la web.