ESCRITURA TERAPÉUTICA: pensamientos distorsionantes. Combatiendo dragones

“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos.“ .

Buda

• Taller: Pensamientos distorsionantes. Combatiendo nuestros dragones.

• Temática: Escritura terapéutica

• Modalidad: Por videoconferencia (Zoom)

• Duración: 1 sesión

• Nivel: Todos los niveles

• Fecha: Septiembre-Octubre 2021. (Hora de Madrid)

Taller de escritura terapéutica: Pensamientos distorsionantes. Combatiendo nuestros dragones

El curso de escritura terapéutica sobre los pensamientos distorsionantes es una aproximación a la escritura como herramienta para entender de qué manera nuestros pensamientos pueden controlar nuestras emociones. En ocasiones, incluso pueden llegar a controlarnos, a controlar nuestra vida y nuestras acciones, lo que puede resultar peligroso, especialmente si se trata de pensamientos distorsionados.

Se trata de un taller eminentemente práctico en el que aprenderemos a reconocer los pensamientos distorsionantes. Trataremos de entender cómo se produce esta interpretación de la realidad, en ocasiones mediante creencias irracionales, aprendidas con frecuencia en nuestra infancia, y que acaban interfiriendo en nuestro día a día, en nuestra manera de relacionarnos y en nuestra manera de interpretar el mundo.

Aunque la escritura creativa y la escritura terapéutica tienen distintos objetivos, la utilización de los recursos literarios son fundamentales para ayudarnos a realizar el proceso terapéutico a través de la escritura.

Este curso de escritura terapéutica se realiza en una única sesión de dos horas de duración.

Funcionamiento de este curso

Este taller de escritura terapéutica por videoconferencia se realiza desde la plataforma Zoom, en directo. Recibirás el enlace de acceso una vez realizada la inscripción y confirmado el pago. Se requiere buena conexión a internet. Normalmente no es necesario instalar el programa para acceder desde el ordenador. En otros dispositivos, tablet o móvil, puede ser necesario instalar el programa Zoom desde aquí. Para introducir directamente la clave de acceso de la reunión que te hemos enviado puedes unirte a la sesión desde aquí.

Se trata de un taller teórico-práctico, ten a mano papel y bolígrafo para escribir.

Está previsto que se grave la sesión para permitir que aquellos alumnos que no puedan conectarse a la hora indicada o aquellos que deban abandonarla antes no pierdan la clase. Sin embargo, se considera esto como una medida extraordinaria. En la medida de lo posible, el estudiante debe mantenerse conectado durante el tiempo que dura la sesión.

Profesoras del curso: